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DHEAのサプリの写真

20135/19

デヒドロエピアンドロステロン DEHYDROEPIANDROSTERONE(DHEA)

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副腎で作られるホルモンで、インシュリンの働きをサポートする、骨密度を高める、精神面の健康を高めるといった働きの他、テストステロンの前駆物質としても働く。また、体脂肪減少(特に腹部)を促進する作用を持つことも研究で認められている。さらに、筋肉の成長に不可欠な働きをするインスリン様成長因子のレベルも上げる。体内のDHEAレベルはハードなトレーニングを行う人の場合、20代前半から低下し始める場合もある。

25〜100mgを1日に1〜2回摂る。

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