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ビギナーから中級者のためのウエイトトレーニング解説

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20135/20

エヌアセチルシステイン N-ACETYL-CYSTEINE(NAC)

強力な抗酸化物質で、筋細胞を酸化によるダメージから守り、回復を助ける。
また、筋持久力を高めるとともに、体脂肪減少をうながす作用もある事が、臨床研究で示されている。
さらには、一酸化窒素のレベルを高める働きを持つ事が、研究で認められている。

600〜1,200mgをワークアウト前のシェイク、または食事とともに摂る。

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