筋肉ナビ    40分ワークアウト

ビギナーから中級者のためのウエイトトレーニング解説

© 筋肉ナビ    40分ワークアウト All rights reserved.

ググルステロンのサプリの写真

20135/22

ググルステロン GUGGULSTERONE

コミフォラ・ムクルという木の樹脂から抽出される植物ステロールで、さまざまなググルステロン化合物が含まれているが、人体で生理活性が最も高い…

ギムネマシルベストルのサプリの写真

20135/21

ギムネマシルベストル GYMNEMA SYLVESTRE

ギムネネマは甘いものに対する欲求を抑える作用がある事が研究で示されている。また、インスリンの分泌量を増やし、血中のグルコース量を低下させ…

緑茶抽出物のサプリの写真

20135/21

緑茶抽出物 GREEN-TEEEXTRACT

緑茶にはカテキンと呼ばれる物質が含まれる。代謝と脂肪燃焼の調節に関わる神経伝達物質を分解する。なかでも、緑茶の耐熱産生(脂肪燃焼)作用の…

グルタミンのサプリの写真

20135/20

グルタミン GLUTAMINE

筋線維内のロイシンの量を増やし、筋肉の分解を抑える事により、筋肉の成長を助ける働きを持つ。また、免疫機能を維持し、病気を防ぐためにも重要…

グルコサミンのサプリの写真

20135/20

グルコサミン GLUCOSAMINE

グリコサミノグリカンと呼ばれる分子の生成に不可欠な成分。グリコサミノグリカンは水と結びついて人体の軟骨の形成を助ける。 グルコサミ…

グルコマンナンのサプリの写真

20135/20

グルコマンナン GLUCOMANNAN

水溶性の植物繊維で、水に溶けると、元の容量の最大50倍にまで膨張する。それによって胃が満たされる事により、空腹感が抑えられて満腹感が与え…

朝鮮人参のサプリの写真

20135/20

朝鮮人参 GINSENG

朝鮮人参には多くの種類があるが、研究の対象となっているのはほとんどが、中枢神経系への刺激作用を持つオタネニンジン(学名:Panax gi…

イチョウ葉エキスのサプリの写真

20135/20

イチョウ葉エキス GINKGO BILOBA

イチョウの抽出物で、脳や筋肉への血流量を増やし、トレーニングの意欲や集中力を高める。また、強力な抗酸化作用を持ち、脳の機能の低下や筋肉の…

ページ上部へ戻る