筋肉ナビ    40分ワークアウト

ビギナーから中級者のためのウエイトトレーニング解説

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20135/20

オルニチン ORNITHNE

オルニチンはアミノ酸の一つで、体内でアルギニンやロイシン、グルタミンを作るために使われる。 したがって、これらのアミノ酸と共通した働き…

オクタコサノールのサプリの写真

20135/20

オクタコサノール OCTACOSANOL

オクタコサノールはアルコールの一種で、果物などの天然のワックスの主成分である。握力を高める、反応時間の向上、」さらにはスポーツ選手の有酸…

ノルバリンのサプリの写真

20135/20

ノルバリン NORVALINE

BCAA(分岐鎖アミノ酸)のバリンの派生物。体内の一酸化窒素レベルを50%以上高める作用を持つ事が、研究で示されている。 さらに、…

魚油のサプリの写真

20135/20

魚油 FISH OIL

必須脂肪酸のオメガ=3脂肪酸に分類されるエイコサペンタエン酸(EPA)とドコサヘキサエン酸(DHA) を含む。ともに心臓病、脳卒中のリ…

フェヌグリークのサプリの写真

20135/20

フェヌグリーク FENUGREEK

健康を高める様々な働きを持つハーブで、なかでも重要なのが、BCAAの異性体である4−ヒドロキシイソロイシンの含有量が多いことから、インス…

トンカット•アリのサプリの写真

20135/20

トンカット・アリ TONGKAT ALI

熱帯雨林に生育する植物で、マレーシアジンセン、ユーリコマ・ロンギフォリア・ジャックとも呼ばれている。 ライディッヒ細胞(睾丸でコレステ…

DHEAのサプリの写真

20135/19

デヒドロエピアンドロステロン DEHYDROEPIANDROSTERONE(DHEA)

副腎で作られるホルモンで、インシュリンの働きをサポートする、骨密度を高める、精神面の健康を高めるといった働きの他、テストステロンの前駆物…

ダミアナのサプリの写真

20135/19

ダミアナ DAMIANA

ダミアナはメキシコなどに分布する低木で、性欲増進作用を持つ植物として何世紀にもわたって使用されてきた。しかし最近になって、ダミアナの葉の…

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