身体

トレーニングに大切な食事

筋肥大にだけ特化した栄養だけでは未来が無いのでは!

今回は僕の1番の愛読書である『トレーニングマガジン』で毎回連載されていた管理栄養士、健康運動指導士、東京大学大学院総合文化研究科 身体運動科学研究室博士課程在籍の竹並恵里先生が長きに渡 ...